初夏の早寝

５月２０日を過ぎた下旬から。
私は早寝をしております。午後８時から一旦寝て、午前３時頃に一旦起きて、２度寝しています。 

東京は急に暑くなり。今から７月までの時期は睡眠を十分取らないと、少し辛い時期です。
私は遺伝で低血圧なんです。朝が辛い。早寝のおかげで今年は調子が良いです。東京生活３年目。１年の体調管理に慣れてきました。

私の周りの男性の方達には、体調不良の方が同時期に出始めました。 



６月ですが、私はドコモのサラリーマン時代に取得した資格の更新研修が入る都合から、朝勉強会を開催する時間がかなり少なくなってしまいます。

既存のクライアントさんへの対面セッションをこれから予約を取りますため、他のセミナーはお休みとなります。
 

夏休み中にブログやメルマガの読者さま向けのセミナーが開けるように、ただいま調整中です。

トライアル・コーチングは６月の下旬の枠が空いておりますので、気になる方はぜひお申し込みください。

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＝まゆみより＝