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2015年6月

2015年6月29日 (月)

日曜の早朝に勉強会を実施

昨日の早朝、アファメーションの勉強会を行いました。

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お一人は沖縄からのご参加でした!

お二人とも熱心で、すでに書いたたくさんのアファメーションを
ご持参いただいており、とても深い質問が多数出た回となりました。 

7月は回数多く実施してまいります。
お時間があえば、ぜひご参加ください!
<7月の予定>
★7月4日(土)六本木 午前9時00分〜午前10時30分
★7月12日(日)新宿 午前8時30分〜午前10時00分 
★7月18日(土)六本木 午前9時00分〜午前10時30分
★7月20日(月・祝)六本木 午前9時00分〜午前10時30分 
★7月26日(日)新宿 午前8時30分〜午前10時00分 

詳細は以下のご案内ページを参照願います。

朝勉強会ご案内&お申し込み → http://mayumicoach.jp/archives/1005221766.html


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ご自身の目標設定を見直し、素敵な言葉で毎日唱えてみませんか? 
=まゆみより= 

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2015年6月27日 (土)

『立ち読みしなさい!』が1日限定セール中

苫米地博士の書籍のKindle版が、本日(27日)限りで、ただいまセール中です。
『立ち読みしなさい!』

ふだんは1,522円のところ、6割引で599円です。





苫米地博士ご自身のブログの記事はこちら。
→ http://www.tomabechi.jp/archives/51496732.html


ワンコインとまではいきませんが、この本は古本でも高値がついていて、
お得かと考えるので、当ブログでも珍しく宣伝いたします。
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苫米地博士のコーチング本のなかでもめずらしく、
漫画仕立てなのですよね。ラーメン屋などが事例として出てきます。

『7つの習慣』漫画版みたい。
KindleやiPhone、iPadを持っているかたは、ぜひどうぞ。
=まゆみより= 

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Amazonから紹介料をいただきます

このたび、私はAmazonさんからアソシエイト・プログラム、
すなわち当ブログにおける書籍等の紹介料をいただくことができました。
4月の紹介料確定時点では4,829円です。

ここまでの道のりが長かった!

1年3ヶ月のあいだ、毎月数百円の紹介料が「ちゃりん・ちゃりん」と貯まるばかりで、
支払いの下限5,000円に到達していなかったのです。

支払いはもう少し先ですが、ようやっと振り込まれることとなりました。
めでたし・めでたし。
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実は、当ブログへは、苫米地博士の勧めでのりかえたのです。

まゆみ Q:「コーチングを仕事とする場合、集客はどうすればいいんでしょうか?」

苫米地博士 A:「ブログ。それは、もちろん。(← 博士はご自身がブログをやってるからです。)」 

まゆみ  Q:「私、ココログやってるんですけど」

博士  A:「ココログ? (← 明らかに声が裏返っている。)無料のサービスだろう?
    せめて、きちんとしたドメインとりなさい」 

そんなわけで、ライブドアブログとココログをただいま両方やっており、
ライブドアブログにAmazonへのリンクを貼る仕組みが整っているので、

コーチングを開業して3ヶ月目の正月あたりに、
ようやっとAmazonアソシエイト・プログラムを開始したのでした。

ブログ歴は長いのですが、広告収入を得る仕組みを整えていなかったのです。
 
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「コーチなのに、夢が小さい! 小銭稼ぎかよ!!」

とは、言わないでください。そうじゃないんです。

私は苫米地博士が社長さんとして、いろんな手段でお金を儲けているのを知っています。
そして、クライアントさんにも、
「退職後や副業をどうしようか?」という課題を解決しようというニーズは多いのです。

自分でも、そのニーズに対応するために、いろいろ経験値を増やさねばなりません。

「何事も、まずは実行し、一歩一歩を継続して取り組む。」

私は基本に忠実です。
=まゆみより= 



 

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2015年6月26日 (金)

6月末・夜のコーチング

昨晩は、コーチングをしておりました。
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夕日が差す時間から、夜まで。
(写真は夕焼けを背にしています。)
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熱心にお話していたので、ジャズの演奏は全く耳に入らず。


あっという間の対面のセッションでした。
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結構集中していたのか、週末だからか
昨晩早く寝たのに、今朝は遅起きだった私です。
=まゆみより=

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ヘア・カラー

コーチまゆみは42歳なのです。
40を過ぎると、さすがに白髪が増えます。

東京に出てきてから、苦労しているとも言えます・・・
そんなわけで、3週間から1ヶ月に1回、ヘアカラーをしてもらいに
美容室に通っているわけです。
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今月の22日は夏至でした。
やっぱり夏の紫外線は強かったらしく、
今週に美容室に行くべきかとチェックするために鏡で自分の頭を見ていると、
ヘアカラーが退色しているのがわかります。

「きっと、お肌も紫外線を浴びているんだろうなあ」って、思いました。

コーチは接客業でもありますので、こまめに身だしなみには
(いちおう)気を使っているのでした!

ちなみに、私のクライアントさん達は、
40代〜50代のかたでも、髪が黒々としたかたが多いです。
コーチまゆみ、クライアントさん達に、頭髪の若々しさの面で完全に負けております。

髪にききそうな食べ物って、いったい何でしょうかねえ・・・

本日は金曜日。
皆様も美容・スポーツになど、充実した週末をお過ごし下さいませ。

(追伸)
美しい髪のためには、ビタミンB群やたんぱく質を取るとよいと、
読者のかたから情報をいただきました。

ゴマなどをこの夏はきをつけて食べていこうと思います。
=まゆみより= 

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2015年6月24日 (水)

ほんのちょっと先の読書

私が苫米地博士に習ったことの一つは、難しい本を読むことです。
哲学書・古典・心理学の本、などなどです。

「心」という曖昧なものを知るには、
これらの本を読むことが必要なのですね。

私はわりと、ビジネス書や自己啓発本、日本の古典文学
そして自分の大学の専門だった、歴史の本を読むことが多かったので、
本当に全く違う世界を知ることになりました。
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最近、暑いので、早寝して早起きしているのです。

暑さで体力を消耗している分、睡眠時間が長くなっています。
秋の夜長と異なり、本を読む時間が少なくなりがち。

今度の土日や今月の終わりは、少し読書を多めにしたい。
そのようにも考えています。
=まゆみより=
 

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2015年6月22日 (月)

本日は夏至

今日は1年のうちで日が一番長い日です。
晴れていたので、夕日を楽しむことができました。

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私が東京に来たのが2013年。
ですから、2年3ヶ月経った計算に。

2年前は、北欧で昼の長さを感じておりました。
早いような、遅いような

そんな気分です。
=まゆみより=
 

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2015年6月20日 (土)

江戸風鈴づくり

今週、とあるご縁で、風鈴づくりのイベントに参加させていただきました。
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場所は東京・新御徒町(台東区台東)の佐竹商店街にある、篠原まるよし風鈴さん。

ガラスをふくところから始めました。
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店主が、棒をまわしたりして、私たちは指示通りに息を吹いただけです。
写真の後ろにある白い箱型のものが、ガラスの炉です。

そのできあがった「マイ・風鈴」に絵を描いていきます。
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私の描いた絵はシンプルなピンクの花柄です。

他のかたのものは、個性たっぷり!
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とても夏らしい体験でした。

こちら、店主の息子さん。
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一番売れている風鈴は、こちらの金魚のものだそうです。
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1,200円ぐらいなのだそうで。

楽しかったです!ありがとうございました。
=まゆみより= 

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2015年6月19日 (金)

瞬発力

私は実は経営者のかたや、会社の部長さん以上、
かなり高収入のかたに昨年から何度もコーチングさせていただいています。

今年に入ってからますます増えました。
ところが、そういった方々はご相談内容や
プロフィールにまつわる情報を、一切ブログに載せることができません

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なぜならば、こういうシビアな世界に生きているかたたちは
ご自身の情報が流出するのに大変に敏感であり、警戒心もお強く、
契約のルールとして、私のほうで事例としてすら公開の場では出せないからです。

しかしながら、最大限、個人にまつわる情報をそぎ落として、
コーチングに求めるニーズがどのようなものだったのかを
皆様にブログの場でご紹介することはできます。 
(それでも、かなりの部分が伏せられてしまいますけれども・・・)

高収入な方々の一つのニーズは、個人の能力を最大限に高め、
仕事で高い成果をあげたいというもの。
競争がものすごく激しいからです。 

つまり、苫米地博士が本で提唱しているところのノウハウが
コーチングを通じて得られるのではないか、ということです。

私の回答としては、コーチングは個々のノウハウを細かに教えるものでないのですが。
目標設定の部分や意識を高く持つという部分をサポートさせていただくことで、
ある程度はカバーすることはできるかと考えます。
 

その時、私がクライアントさんにお伝えしたのは「瞬発力」です。
キレキレのトップレベルの世界で生きているかたは、
決断がとにかくお早いのです。


ですから、そういったレベルの方達とお仕事をすることを想定して
ご自身の能力のギャップを埋めていき、高めるのであれば、
とにかく普段の仕事の動きや、日々の選択に対する判断を数倍増しにしないと追いつきません。
 
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よく、苫米地博士は「6倍速」で考えて、10分を1時間を捉えて
仕事をしてみるようにと言います。

具体的には、
(1)物を買う時に迷わない。
   10万円以下のものだったら、迷ったときには両方買うぐらいの勢いで。

(2)大事な人に会うとき、スケジュールが混んでいるときには、タクシーを利用したり、
   国際線ではビジネスクラスを使うなど、機会を逃さない、相手を待たさない。

(3)決断を早くする。昼食・夕食で外食するなら、メニューは即決。 

(4)細かい動きを改善する。
   例えばパソコンでキーボードを使うなら、ショートカットをつかい、マウスは使わない。
   タイピングも早くする。

(5)委任できるものはお金をかけて委任するか外注する。 

(6)痛みを恐れず、ゴールに合致しないのであれば、
   ときには冷徹に物を捨てる・人を切り捨てる。

ちなみに、私は苫米地博士の「ガサガサ」した動きを見ているので、
私の歩きもはやいし、iPadの操作やなんかもはやいです。

そして、日々改善されていっています。
=まゆみより= 

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2015年6月18日 (木)

ホテルのラウンジでジャズ

本日、夜にコーチングをしていた私です。
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だいぶ日が長くなり、ラウンジに夕日が差し込んでおりました。
あと4日で、(22日には)夏至ですから。


今日、コーチングを受けてくださったかたは、
ジャズがお好きなので、ラウンジの生演奏を
とても楽しみにしていらっしゃったのだそうです。
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私のほうは、クライアントさんとのお話に集中していたので、
耳にあまり歌声が入ってきませんでした。

「じゃあ、終わりましょうか」

と、コーチングのセッションの終了を自分で申し上げたら、
急に演奏のピアノの音や歌声が戻ってきました。

このジャズですが、歌い手や演奏する方は、
わりと頻繁に変わっているように思います。


素敵ですので、ぜひ、「一人では、ホテルのラウンジなんて夜は行かない!」
と、いうかた。

一石二鳥で私のトライアル・コーチングをお試しください。

ちなみに演奏者の男性の一人が、後ろで長い三つ編みになさっているのです。
とても特徴のあるスタイルでいらっしゃいます。
=まゆみより= 

 

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2015年6月16日 (火)

朝のアファメーション勉強会7月分募集開始

昨年7月より開催しておりますアファメーションの朝勉強会。

 
7月分の募集を開始しましたので、改めてご案内します。
<6月下旬・7月の予定>
★6月20日(土)新宿 午前8時30分〜午前10時00分
★6月28日(日)新宿 午前8時30分〜午前10時00分 
★7月4日(土)六本木 午前9時00分〜午前10時30分
★7月12日(日)新宿 午前8時30分〜午前10時00分 
★7月18日(土)六本木 午前9時00分〜午前10時30分
★7月20日(月・祝)六本木 午前9時00分〜午前10時30分 
★7月26日(日)新宿 午前8時30分〜午前10時00分 

詳細は以下のご案内ページを参照願います。

朝勉強会ご案内&お申し込み → http://mayumicoach.jp/archives/1005221766.html


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ご自身の目標設定を見直し、素敵な言葉で毎日唱えてみませんか? 
=まゆみより= 

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2015年6月14日 (日)

私のメルマガ400回になりました

ほぼ日々で書き続けております、私のメルマガ。
本日の昼に400回を数えました!

動画でご報告しております。


ほぼ毎回、動画を無事つけて配信しております。
よく続いているなあと、自分でも思うのですが。

なにぶん、必死ですので。
今回は「ああ、達成したのね」と、あんまりお祝い気分ではありません。
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自分への祝いに、今晩ワインの一杯も飲んでもよろしいのかもしれません。

今後もメルマガも当ブログともどもご愛読いただけますと嬉しいです。

コーチまゆみのコーチングのお申し込みはこちらから。

西村まゆみの「美人コーチ」動画メルマガ 
メルマガご案内→ http://mayumicoach.jp/archives/1004650904.html
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=まゆみより= 

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2015年6月13日 (土)

夜のコーチング(2015年6月中旬)

昨晩は再び夜にコーチングをしていた私です。

先日、梅雨に入ったということもあり、
窓から見える景色は曇っておりました。

9時頃まで、ゆっくりとお話しできてよかったです。
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金曜の夕方に到着したということもあり、窓際の席はいっぱい。
わりと入り口のほうに近い席となりました。

先輩の苫米地式認定コーチも、facebookで
「6月はラッシュだ」と、おっしゃっていたとおり、
4月から私のほうもセッションで忙しくなっています。
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コーチングの個人セッションとは、要するにコーチの人生の時間を
クライアントさんとお会いするために切り売りしている行為ですからね。

今月の土日は下旬の始まりまで、コーチングのセッションの予約枠と
勉強会とで、なんだかんだで予定がかなり詰まってしまいました。

下旬は月末まで、予約枠にゆとりがありますので、
コーチングのセッションをご検討のかたは、ぜひお問い合わせ下さいませ。

コーチまゆみのコーチングのお申し込みはこちらから。

西村まゆみの「美人コーチ」動画メルマガ 
メルマガご案内→ http://mayumicoach.jp/archives/1004650904.html
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=まゆみより=

 

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2015年6月11日 (木)

動画撮影の修行中です

今日は動画撮影の舞台裏のお話をいたします。 

私はiPadでYouTube用の動画を撮影しています。

最近、ご説明のときに図を描くことがあるのです。
そういう時は、図をズームアップするために、iPadを壁に近づけています。
普段より40センチほどiPadが近くなるのですかねえ。
すると、私の目の焦点が合わなくなるんです!

どうやら、iPadのカメラの方向を見るだけでは不十分で、
自分の目の焦点を考えて、見つめる距離を調整しなければいけないようです。
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図を描かない距離では、だいぶその焦点が合ってきていたのに。
図を描くことで、目の合わせ方の調整がやり直しになりました。

動画を編集するときに、 自分の目が泳いでいるのがわかりますね。
「とほほ・・・」

何ごとも練習です!

コーチまゆみのコーチングのお申し込みはこちらから。

西村まゆみの「美人コーチ」動画メルマガ 
メルマガご案内→ http://mayumicoach.jp/archives/1004650904.html
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=まゆみより= 

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2015年6月 9日 (火)

夜中のメールは避けています

昨晩から今朝にかけて、空気が冷えている東京地方です。
昨日、関東は梅雨入りしました。
最近、東京は地震が多いのです。

私は今朝、コーチングをお受けいただきました
クライアントさんにメールのご対応をさせていただきました。
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私は、すぐにメールを返す契約をしておりません。
ベスト・エフォート、つまり「なるはや(なるべく早く)」でしかありません。

昨晩、メールはいただいていたのですが、すぐに返信はしませんでした。
なぜならば、私は「朝方」の生活なので、
朝の方が良いメールが書けると考えているからです。

ですから、一日の労働で疲れている夜の時間は
他の仕事のメールはしますけれども、
クライアントさんへのメールをするのは控えています。

でも、ときどき、早朝に寝ぼけ眼(まなこ)だと、
変なメールを送っているときがあるのですよね・・・
私も人間ですので、ときどき間違いはおかします。

コーチまゆみのコーチングのお申し込みはこちらから。

西村まゆみの「美人コーチ」動画メルマガ 
メルマガご案内→ http://mayumicoach.jp/archives/1004650904.html
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=まゆみより=

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2015年6月 7日 (日)

ホームページの「お客様の声」を追加しました(2015年6月)

本日、私のホームページに「お客様の声」が追加されました。
コーチングの結果に興味があるかたは、見ていただけますと嬉しいです!

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☆お客様の声
→ http://mayumicoach.com/uservoice.html


今回、お客様の声をご提供いただいたかたがたは、
30代のお若いかたが多いのです。

思いますに、私の朝勉強会に参加したり、
YouTube動画を見ても、「なかなかトライアルコーチングまでは・・・」と、
躊躇するかたは多いのですが。
躊躇しているその「間(ま)」がもったいないと思うのです。


私のトライアルコーチングをお受けいただいたかたは
それぞれのかたが、自分の望む結果を
さっさと得ていらっしゃるのが、改めてご感想を読むとわかります。
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セッションの時のことを思い出すと、それぞれのかたが
強い個性をお持ちで、将来「したいこと」がわりと明確だったのです。
さらに大きいゴール設定のサポートをすることが容易でした。 
 

また、それぞれの人生の軌跡に何がしかのしっかりとした自信や
能力をお持ちのかたが多く、私のほうでその自信を
強化する作業が大変やりやすかったのを記憶しています。
=まゆみより=

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トライアル・コーチングを実施(2015年6月上旬)

昨日はトライアル・コーチングを午後におこないました。
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エレベーターの中の私です。
ホテルのラウンジは混んでいたので、写真が撮れませんでした。

クライアントさんに長距離を往復・日帰りいただくお時間の都合で、
土曜日・お昼のセッションとなりました。
昨年から今年にかけての大変にお忙しい環境から抜ける予定なので
今年はどうしていこう?  と、いった目的をお持ちでした。
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次のステップに向けての節目に
お会いできたご縁を大切にしたいと考えました。
=まゆみより= 

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2015年6月 6日 (土)

朝勉強会を六本木で

今朝、私はアファメーションの朝勉強会を行っておりました。
お二人の参加だったのです。

それぞれ、事前にメールで
「アファメーションを書いていて、こういう悩みがある」と、 
事前にご連絡というかご相談がありました。

それで、私のほうで、遠方からのご参加ではあったのですが、
あらかじめ先に、もしくは後にアファメーションを
個別に拝見することにして、お時間を分けました。

朝一のかたは、早朝の電車に乗っておいでいたたいた格好です。
 
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勉強会の時間の本体は、じっくりとしたご質問が出て、
非常に「オトナ」な勉強会となった 回でした。

アファメーションの個別ご相談は、お一人ずつでないと難しい面があります。

(1)アファメーションは「秘密」にすべきで、コーチ以外に話すべきではない

(2)心の中を出すこと(外部化)でもあるので、コーチ以外には話しにくい

と、いう理由からです。
そんなわけで、最近、個別のご相談が増えてきて、
勉強会の前後や、コーチングの前後に時間があれば、柔軟にご対応しています。

ただし、回の人数や、時間帯によっては難しいので、
必要であれば個別にお問い合わせください。

本当は、トライアル・コーチングなど、コーチングの対面のセッションで
より深くご相談いただくのが、一番よろしいとは考えます。
=まゆみより= 

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2015年6月 5日 (金)

止観明静(しかんみょうじょう)

今日は苫米地博士のギターライブだったのです。

ライブのときには、博士の本を2冊ほど買うと
サインがいただけます。

今回、私はクライアントさんに差し上げるために
本を購入しました。
それが、コレ。

201冊目で私が一番伝えたかったこと
苫米地 英人
ヴィレッジブックス
2015-05-30



そして、一番最初にサインをもらったのです。

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苫米地博士、なんだか「ずるずる〜っ」と、
文字の後ろをひっぱっていらっしゃいました。

見ていて「がくっ」ときて、「いつもと違う」というのはわかったので、
しらべてみました。


「しかん・みょうじょう」と読むのですね。
雑念がない状態のことらしいです。

コーチングでいうと、クライアントさんを観察しているときの
状態なんでしょうね。

私は仏教の用語はサッパリです。

コーチまゆみのコーチングのお申し込みはこちらから。

西村まゆみの「美人コーチ」動画メルマガ 
メルマガご案内→ http://mayumicoach.jp/archives/1004650904.html
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=まゆみより= 

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早朝にメールのご対応をしておりました

昨晩、私は連続コーチングのかたにお会いしておりました。
思考のクセを変えたいというお申し出があり、演習を行っていたのです。

はじめての試みですが、私のほうも勉強になるので、
喜んでさせていただいております。


そして、今朝は同じく連続コーチングのクライアントさんに
メールのご対応をしておりました。
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連続コーチングの期間中、希望なさるクライアントさんには
メールでやりとりをさせていただいております。
無料オプションです。


これは、人によってメールはイマイチであるということで使わないかたも多いのです。
やはり、対面でじっくり話す方が好きというかたもたくさんいらっしゃいます。

クライアントさんは皆様性格も違いますし、コーチングを受ける目的も様々です。
それぞれのかたに合わせて、柔軟な対応をさせていただいております。
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ちなみに、今晩は苫米地博士のギターライブがあるのです。
私も聴きに行きたいのではありますが、夕方に予定が1件入りました。
最後のほうを聴きにいけるかどうか・・・

朝・晩とコーチングのご対応があるのは、とても喜ばしいことであります。
=まゆみより=
 
 

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2015年6月 4日 (木)

来週エクセルの研修を受講します

昨日は雨だった東京は、今朝は晴れております。

私は東京に来る前のトッカ(というブランド)の黒いスカートを
今年は日常使いにしています。
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※写真は今朝の私。残念ながら肝心のスカートがちょっとしか写っていません。

昨年はズボンの日が多かったのです。
黒いフレアスカートを見て
「西村さん、いいです! OLみたいで。やっぱりいいです。」

と、男性が褒めてくださいました。ありがとね。
黒のフレアがヒラヒラするスカートは、王道で男性受けがよろしい!
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さて、私は来週の週末にエクセルの研修を受けてきます。
もちろん、自腹ですよ。自営業ですから。

コーチになってから、エクセルはWEB戦略の集計にしか使っていなかったのですが。
どうやらMicroSoft Officeも進化しているので、カンを取り戻すために受講してまいります。

皆様は、パソコンのスキルアップってどのようになさっていますか?
私はアレコレと探すよりも、人に習ってしまうほうです。
=まゆみより=

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2015年6月 2日 (火)

月夜にコーチング

6月最初の日、私は夜にコーチングを行っていました。
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セッション中に日が暮れ、
ホテルのラウンジで、夜の生演奏が始まった後も
クライアントさんとお話ししておりました。
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帰りには、丸い月が出ておりましたよ。

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コーチまゆみのコーチングのお申し込みはこちらから。

西村まゆみの「美人コーチ」動画メルマガ 
メルマガご案内→ http://mayumicoach.jp/archives/1004650904.html
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=まゆみより=

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2015年6月 1日 (月)

今日から6月

今日から6月ですね。
夏の初日の本日、東京は爽やかな晴れの天気となっております。

 
今年(2015年)も半ばの時期とあって、4月に入ってから
おかげさまで私のトライアル・コーチングへのお申し込みが増えました。

やはり、仕事の場合は人事異動が終わり、
新しい期が始まって落ち着きますと、皆様ご自身の問題点に取り組もうという
気持ちが強くなるようだと感じています。
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コーチングの新規お申し込みのかたや、クライアントさんには
平日勤務のかたが多いということがあり、

連続コーチングのかたは土日、
お子様がおいでで土日はあけられないかたは
平日の夜のセッションとなることが多いです。

おかげさまで、6月の前半はかなり枠が埋まってきてしまいました。

コーチングをご希望いただける場合は、以下のホームページのお申し込みページの
下部にあります「お申し込みフォーム」より、
ご希望の候補である日時も合わせてお問い合わせください。


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今月上旬に、4月にコーチングをお受けいただいたかたの
ご感想を追加で掲載する予定でおります。
=まゆみより= 
 

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