２０分の瞑想

私というコーチの持つ「知識量の多さ」「自己変革の実践」というのは
当ブログでも書いておりますとおり、
以前にジェームス・スキナーさんに習っていた部分も大きいです。

そんなわけで、先日お会いした方から、

「ジェームス・スキナーさんの講義の内容を実践してみてどうだったのか？」

というご質問をいただいたので、動画で共有させていただきます。
ご質問はズバリ「瞑想」について。

動画の中で出てくるDVDはコチラです。

100年の危機をチャンスに変換するルール (<DVD>) [DVD-ROM]

ジェームス・スキナー

エス・エス・アイ

2011-06-21

ジェームスさん、アメリカに家を購入して定住なさってから、
ヨガのインストラクターの免状も取ったのですよね。

そんなわけで、以前からヨガや瞑想にはお詳しいのでした。
＝まゆみより＝