« 苫米地博士・カウントダウン大周天ギターライブ | トップページ | うつを克服する(西條智之・英語ゼロからのプレゼン英語) »

2015年1月 1日 (木)

新年の抱負ってコーチング的には最悪

今朝方、苫米地博士のギターライブを聴きに行っていた私です。
苫米地博士から新年にまつわるお話がありました。

「東京MX-TVで時間があったら話していたんだけどさ。
時間がなかったので言ってませんけれども」と、いう前置きがあったので、

「勝手に(私の自己責任で)」このお話は公開してもよろしかろうと思い、というか、
公開しないと公共の利益に反するであろうと思い、その内容をピックアップさせていただきます。

たしか、去年別のところで苫米地博士から聞いたぞ、このお話。
果たして皆様にとって間に合うのかどうか・・・間に合えばいいなあ!
IMG_0559

(1)「新年の抱負」はコーチングの観点からみると最悪である
・コーチングでは、物事を実現するための宣言(アファメーション)は
「私はすでにこうである」「私はこういうことをすでに実現している!」というものとなります。

「新年の抱負」で「私は今年◯◯を実現します!」と宣言する行為は、
それとは真逆なのがお分かりいただけますでしょうか?

つまり、「新年の抱負」は「その◯◯ができていない自分」を認識・肯定し、強める行為なので
真逆の作用が働きます。
よって、最悪の場合は自分に対する自信や評価を下げて、
その望みが叶わないように足をひっぱっちゃうという結果に! あらまあ。大変!

「コーチなら、『新年の抱負』を人がやっているのを見た時点で
『それはコーチング的には正しくない!』と、優しく指摘してあげるように」

とも、苫米地博士には言われましたが。 
私は朝に勉強会を開催していたので、すでに元旦のお昼時ですよ。
皆様の行為を止めるのに間に合うんだろうか?

IMG_0561


(2)初詣で100円で神様に願いを叶えてもらおうって、甘くない? 
 ゴールを達成するためには、自己評価(エフィカシー)をあげるのが先なのであります!
ところが、神頼みという行為はそれとは真逆なのではないでしょうか?

ましてや、「『神様叶えてください』と他力本願なところに、たったの100円で叶えてもらおうって、
どんだけエフィカシー(ゴールを達成できるという自己評価)が低いんですか? 」というお話です。

信仰の自由がありますので、止めはしませんけれども。
せっかく詣でにいくのであれば、「私は神社に貢献する!」とばかりに、
修繕費見合いとして太っ腹に1万円くらいお賽銭として出してきて下さいませ。


(3)多くの場合「新年の抱負」は現状の延長線上のものである

せっかく目標を考えるのであれば、大きなゴールを考える必要があり、
そういう大きなゴールは言っても家族にも理解されないものであるケースが多い。

それなのに、「新年の抱負」の場合は周りに言うことが前提となっている。
現状の延長線上にある、すぐに叶いそうなゴールを掲げること自体が自己評価を下げ、
「どんだけ小さいの、自分?」という追認となり、ある意味で精神的な自傷行為にあたる。

以上3点、新年からキツイお話なのでした!

(追伸)
動画でご説明しました。


*  *  *

私自身がごく最近まで「新年の抱負」をブログで書いてましたが(最悪なのであります)、
コーチになったのでやめたクチです。

コーチなら、ごく自然に新年の抱負は「マズイ」という違和感があるので、やらないのです。
私自身は以上のことは苫米地博士のコーチングの講義を通して知っていて、
だからこそ、年末年始に「朝のアファメーション勉強会」を行っています。

新年のことを考えるのは結構なのですが。
どうせ目標を書き出すなら、それは「アファメーション」の形式にしてください!

ナニ? アファメーションの書き方がわからない?! 私の朝勉強会に来なさい!
1時間半で、書けるところまで持ってきて差し上げます!!


詳細は以下のご案内ページを参照願います。

朝勉強会ご案内 → http://mayumicoach.jp/archives/1005221766.html

西村まゆみの「美人コーチ」動画メルマガ 
メルマガご案内→ http://mayumicoach.jp/archives/1004650904.html
10327133_230969370432090_695183869_n
=まゆみより= 

|

« 苫米地博士・カウントダウン大周天ギターライブ | トップページ | うつを克服する(西條智之・英語ゼロからのプレゼン英語) »

苫米地英人博士(ドクターとまべち)」カテゴリの記事

コメント

私もまだ苫米地DVD9THをGETしていないのに、
10THの予約開始され、まゆみ様は2014専業COACHで
生計を立てたので凄いと言うか、私も整体師&PSWですが、
結局PARTで生計を立て、やはり今年の目玉はTPPで、
ロシアルーブル暴落と書かれていましたが、別の意味で
カーネギーメロン大学博士の秘策が的中したと言うか、
アベノミクスでも円安だけでRICHになった人が増えた訳です♪

投稿: J | 2015年1月 5日 (月) 11時20分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 苫米地博士・カウントダウン大周天ギターライブ | トップページ | うつを克服する(西條智之・英語ゼロからのプレゼン英語) »