KIMIKO先生のポスチュア・ウォーキング教室（2014年6月）

私はポスチュア・ウォーキング教室に月に一度通っています。
現在はマスターコースの２期目です。

なぜ２回同じコースをやっているかというと、
マスターするのに何回も歩く必要があるからです。
同じ内容でも、はい、見事に忘れております。


写真のKIMIKO先生は、４月に髪を切って、短くなりました。
明日がお誕生日なのだそうです。

以前よりはふらつくことが少なくなった私ですが、
「まゆみちゃん！　お尻にスイッチよ、左のお尻！！」と、
KIMIKO先生に時々言われるのでした。

猫背を直し、ちゃんとした呼吸をしたくて習ったこのレッスン。
男性の方も再びこのクラスにはいらっしゃいます。
KIMIKO先生が、男性向けにちゃんと１回から２回は
実演して下さるので、問題ございません。

「ぐぎぎ・・・」と、何度も教室の端から端まで歩いて、
全身が心地よく疲労して帰ってきたのでした。
＝まゆみより＝