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2013年8月13日 (火)

体感

昨晩、友人達と話していて、思い出したことがあります。

ジェームス・スキナーさんの著書&セミナー『成功の9ステップ』の話に

「VAK」というのがあります。

Vはヴィジュアル。視覚。

Aがオーディオだったか・・・聴覚。

Kがキネスティクス。触覚です。


人間、このどれかが優位です。

私は、圧倒的に視覚優位。特にKが鈍感。

今も、温度に関する触覚は、まだ人より鈍感かもよ。


思い切って2012年、イタリアの自転車ツアーに出るのを決めた後。

私は最後に参加を決めたものだから、すし詰めで自転車の乗り方練習をしたのです。

コーチのKさんは、バリバリにKが優位の人。

自転車は触感を使うスポーツ。

私にとっては、当初、ピンと来ていなかったのです。

しばらくするとハマってしまい、もう少し極めたい気分になった。

イタリアは1週間しかないツアー。

これでは不十分で消化不良、Kの体験の入り口で終わってしまいます。

だから、2012年の段階で、翌年の北ヨーロッパ自転車ツアーの参加を

決めていたのでした。


さすがに、1ヶ月弱自転車に続けて乗ると、触覚の部分が満足されましたよ。

体に感じる風、ペダルの重みの感覚、周りの走者のリズム、

バランスをとる時の体のコアの感覚、などなど。


V優位の何が悪いって、頭でっかちに、ぐるぐる思考がめぐってしまい、

空回りするところです。

恋愛なんかで煮詰まったり。

変に義侠心にかられて周りに訴えてみても、きゃんきゃんと犬の遠吠えになったり。

そんな経験、ありませんか?

行動が伴わないとき。思ったほどに成果が出ない時。

往々にして、それは触覚とか聴覚を「なおざり」にしている時。

そんな経験&直感が、私にはあります。


あれだ。文化的な都会生活だと、セックスの回数が減るっていう。

この、よろしくない現象と似ています。

体(ボディ)で感じる部分をおろそかにすると、精神にも響くんです。

体と心はつまるところ、いっしょ。


昨晩、お友達とお話していた時、

「ジャスミン、頭で考えすぎちゃうところあったけれど、

最近、そうでもないよねえ。体で感じてるっていうか。」

そうでしょう、そうでしょう。意識して努力していますもん。

成果が出ていて良かった。褒められると嬉しいものです。


先日行った、エドウィン・コパードさんの、歌うパートナー・シップセミナーは

もろに聴覚と触覚を使うものです。

苫米地博士の苫米地ワークスも、実技・実践・体感中心。色んな感覚を使います。

KIMIKO先生のウォーキングも、体の使い方を学ぶものだった。


今後も、いろんな感覚を強化して、より素敵な体験をしたいなあ。

=ジャスミン=

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