体感
昨晩、友人達と話していて、思い出したことがあります。
ジェームス・スキナーさんの著書&セミナー『成功の9ステップ』の話に
「VAK」というのがあります。
Vはヴィジュアル。視覚。
Aがオーディオだったか・・・聴覚。
Kがキネスティクス。触覚です。
人間、このどれかが優位です。
私は、圧倒的に視覚優位。特にKが鈍感。
今も、温度に関する触覚は、まだ人より鈍感かもよ。
思い切って2012年、イタリアの自転車ツアーに出るのを決めた後。
私は最後に参加を決めたものだから、すし詰めで自転車の乗り方練習をしたのです。
コーチのKさんは、バリバリにKが優位の人。
自転車は触感を使うスポーツ。
私にとっては、当初、ピンと来ていなかったのです。
しばらくするとハマってしまい、もう少し極めたい気分になった。
イタリアは1週間しかないツアー。
これでは不十分で消化不良、Kの体験の入り口で終わってしまいます。
だから、2012年の段階で、翌年の北ヨーロッパ自転車ツアーの参加を
決めていたのでした。
さすがに、1ヶ月弱自転車に続けて乗ると、触覚の部分が満足されましたよ。
体に感じる風、ペダルの重みの感覚、周りの走者のリズム、
バランスをとる時の体のコアの感覚、などなど。
V優位の何が悪いって、頭でっかちに、ぐるぐる思考がめぐってしまい、
空回りするところです。
恋愛なんかで煮詰まったり。
変に義侠心にかられて周りに訴えてみても、きゃんきゃんと犬の遠吠えになったり。
そんな経験、ありませんか?
行動が伴わないとき。思ったほどに成果が出ない時。
往々にして、それは触覚とか聴覚を「なおざり」にしている時。
そんな経験&直感が、私にはあります。
あれだ。文化的な都会生活だと、セックスの回数が減るっていう。
この、よろしくない現象と似ています。
体(ボディ)で感じる部分をおろそかにすると、精神にも響くんです。
体と心はつまるところ、いっしょ。
昨晩、お友達とお話していた時、
「ジャスミン、頭で考えすぎちゃうところあったけれど、
最近、そうでもないよねえ。体で感じてるっていうか。」
そうでしょう、そうでしょう。意識して努力していますもん。
成果が出ていて良かった。褒められると嬉しいものです。
先日行った、エドウィン・コパードさんの、歌うパートナー・シップセミナーは
もろに聴覚と触覚を使うものです。
苫米地博士の苫米地ワークスも、実技・実践・体感中心。色んな感覚を使います。
KIMIKO先生のウォーキングも、体の使い方を学ぶものだった。
今後も、いろんな感覚を強化して、より素敵な体験をしたいなあ。
=ジャスミン=
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