ツール・ド・北欧８日目（リトアニアのパネヴェジースからヴィリニュス）

おはようございます。順調に南下しております自転車ツアー。

今日はリトアニア国内を南へ移動します。本日は１４９キロを移動。

舗装されていない道を２６キロも走った日。

（写真は午前中に休憩した場所）

牛と馬をよく見かけた。晴れていて、今日も日焼けしました。

午前８時に出発してから、ずっと左方向から日差しを受けますから、

体の左側の方がよく焼けてます。

（お昼をとったのは、写真のスーパーマーケット駐車場）

私は昼ご飯に、疲れがたまっていたこともあり、パスタ（炭水化物）を

とらなかったのです。暑いとご飯の後、調子が悪くなりそうなのも怖かったのです。

そうしたら、午後２時からハンガーノックになってしまいました。

ハンガーノックとは、血糖値が下がって、体が言う事をきかなくなる現象です。

ペダルに力が入らなくなった。

私は体重が重いほうではありませんので、注意しないといけません。

もう、頭の芯のあたりに午後５時くらいまで、何ともいえない違和感が残って、

しんどいのなんのって・・・

午後２時から３時までは、しんどくて泣きながら走ってましたもんね。

下り坂で誘導スタッフのいわっき〜（さん）が、片手で押して、

前の列に追いつくように誘導してくれたのですが、

途中でバランスを崩して転倒しておりました。ごめんなさい。

午後３時にチョコを立ったままガバガバと食べ、

午後４時にパンをカパカパと食べ、復活。

「（血糖値の低下は）急にくるけれど、治るのもすぐだから。

好きなもんを食べや。」

と、今回運転手としてツアーのスタッフをして下さっているMさんに

声かけされました。私は神経質にやり過ぎたらしいです。

（Mさんは、元トライアスロンのチャンピオンさんです。）

ふう。スタッフに心配をかけ、ご迷惑をかけてしまった。

完走するために、体調管理をもう少し工夫します。

長距離は初体験なので、いろんなことが起こります。

写真は到着地、ヴィリニュスの旧市街。

（追伸）

夕食はみんなでホテル近くのドイツ料理屋に行きました。

私は鹿肉ステーキを選択。

＝ジャスミン＝