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2012年10月20日 (土)

クエン酸&BCAA(スポーツドリンク)

おはようございます。

今朝もU.S.CPAの勉強に励んでおりますワタクシです。

さて、私は毎週、水泳教室に行くようにしています。

自転車にほぼ毎日乗ったりもしていますので。

コーチのKさんに運動後にクエン酸を摂ることをすすめられました。

おススメの3種スポーツドリンクを実際に飲み比べ。結果として残ったのがこちら。

クエン酸&BCAA。

201210170628000_2

グリコのものです。

溶かすとこんな感じ。

201210170627000_2

ボトルにですね、黄色がこびりつくのですよ。

このボトル、つる首よりも上が黄色に染まっちゃいました。

私は太ってはいないので、たぶんKさんは私が夏バテをしないように

当時は残暑の時期だったので心配してくれたのだと思います。

水泳教室の時に摂取していると、確かに翌日まで持ち越す疲労が少ないようには

感じています。

水泳教室では、これと同じか同種のものを、上級コースの男性のほぼ全員が

摂取しています。やっぱり、ガッツリ泳ぐから体が求めるのです。

食品メーカーがスポーツの分野で熾烈に競いあっているのだなあ、と感じます。

(追伸)

ちなみに、水泳教室のコーチのおススメは、大塚製薬の「ポカリスエット」です。

「エネルゲン」も、グリコーゲンがいいらしいです。

「アミノ・バリュー」だと、水泳の場合はナトリウムが薄すぎるのだそうで。

製薬会社も頑張ってますね。

「エネルゲン」は、相当に甘いです。

クエン酸も入っているので、Kさんのおススメ3品に入っていましたが。

甘すぎて、私はちょっと・・・でも、あのくらい甘くないとダメなのね。

=ジャスミン=

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