水泳で足つった

こんばんは。

今日の金沢は夕焼けがきれいで、街がオレンジに染まりました。

・・・つまり、暑かった。

日記にはあまり書いておりませんが。

毎週、水泳教室に行くことを続けております。

いやね、「７つの習慣」という本にあったのです。

人間、運動をしないでいられるほど忙しいということはない。

つまり、運動というものの優先順位は他より高い！というお話。

そんな訳で、「面倒だよ～ん。」という気持ちに鞭打って、

がんばってスポーツジムに通うのですが。

週に１回ですとね。周りの方についていけません。

夕方、財務諸表論の模試の復習をしていたら、

あっという間に、ほどよい時間に。

急いでご飯を食べて、いそいそとスポーツジムに出かけました。

今晩は、１時間で本当は１，６００ｍほど泳がないといけなかったのですよ。

ところがどっこい。

３５０ｍを泳がねばいけない回で、５０ｍ目にターンをしたところ。

「ぐきっ・・・」

左のふくらはぎがつりました。痛かったよぉ。

コーチが処置して下さいますので。すぐに痛みはとれましたけれど。

恥ずかしいですよねぇ。運動不足、そのもの。

実は２週間前にも足がつったばっかりなのですよ。

「ジャスミンさん、体硬いですか？」とコーチにきかれた。

「はい！」

おうよ、見ててわかるでしょう！コチコチでございますよ。

「柔らかくしないと、いけませんねぇ。」と言われた。

ストレッチに励め！ということですね。

わたくしも３０代後半。アラフォーの領域。

運動不足は、緊急に改善が必要な段階まで来ているのカモしれない。

普段、自転車こいでいる程度じゃ、足りないということです。

しかも、今日はねぇ。最近、上級コースに来た男性と泳いですれ違う時に、

左手どうしが「べちん！」と衝突しましたよ。

私も泳ぎがド下手ですので。「ごめんなさい」という感じですが。

痛かったよん。ぶつかったところが赤くなりました。

そんなわけで、「とほほ」な状態の水泳なのでした。

＝ジャスミン＝