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2010年9月26日 (日)

ペリコン博士流食事療法3日目

炭水化物が猛烈に食べたい。そんな3日目。

でも、ペリコン博士の処方では、食べさせてもらえません。

あぉ~ん。心の中で吠える。


。。。ブログに書いている理由は、食べた物の記録をつけたいから。

単調な体験にお付き合いいただき、ありがとうございます。

朝はまず水とサプリメントから。

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叶姉妹の美香お姉さまも、レバレッジ・シリーズの著者・本田直之さんも。

朝はまず水の1杯から。右にならえ!!

朝食。サラダとサーモン。ほうれん草のスープ。

豆サラダのところを、賞味期限が今日までの納豆で代用。

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昼食。

鳥のてり焼き。ストロベリー、昨日のサラダの残り。

ヨーグルトに亜麻仁粉末。アーモンド3粒。

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午後はやっぱりタリーズでコーヒー。処方に対する違反。

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夕食。マッシュルーム入りの鶏肉カレー、納豆、サラダ。

風味づけのレモン汁が、このサラダで切れました。(よく使うんです。)

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鶏肉入りのカレーは、普段でもよく作ります。

そして、しつこくサプリメント。

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お勉強しながら、コーヒーを飲んで、(再度、処方に対する違反)

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最後にお夜食。冷凍食品のベリーとチーズ。

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コレ食べて寝ようとしましたらね。

。。。机の上で、チーズの容器がはじけて。机の上にベリーの汁が。。。

冷凍のものを解凍すると、汁が出るんです。

簿記の過去問と、IFRSの授業のテキストがベリーの汁で紫色に染まりました。

。。。めげそうになる。

でも、食材が冷蔵庫にあるので、まだ翌日へ続きます。

=ジャスミン=

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